生过小孩的女性如果暂时，没有生育需求了，一般都会通过上环来避孕。上环避孕虽然有很多的优势，但是需要注意的是，上环时在子宫内放入的节育环，对于子宫来说毕竟是一个异物，因此上环还是会给女性造成一定的副反应的。自我观察和保健对女性来说是非常重要的，女性朋友不管在健康或是有疾病的时候都应该做好身体的保健，对于婚后上环也是如此。上环是已婚女性避孕比较有效的措施，宫内节育环的本质是一种长期温和的刮宫流产术，是我国女性婚后避孕的选。那么，上环后怎么才能恢复快呢?
上环是一种安全、有效、简便、经济的可逆性节育方式，但是上环不是一劳永逸的。上环后有很多事情都是要注意的，只有做好了这些，上环才不会对身体造成伤害。女性上环后一定要注意以下事项：
1、上环后五个星期内不能水下作业，不能进行跳跃运动等剧烈运动，如田径运动、水中运动、跳节奏快的舞;上环7个月仍有下腹坠感、腰酸腹痛、阴道出血、经血量超过平常一倍的，应找医生诊治，如再不见好转应取环，改用其它避孕方法。
2、上环后还要注意外阴清洁，一个月内禁盆浴，禁房事。上环后2周内适当休息，不能做重体力活动，多吃一些有营养的食物，多吃含铁食物，弥补上环对身体造成的消耗。
3、上环当天，一般会有轻微下腹不适、腰痛或少量阴道出血，若术后出现阴道出血量超过月经量，或者半月后出血持续不止，或腹痛严重等情况，应到医院复查，术后服用适量抗感染及止血药物。
4、上环后半年内应密切注意月经期或大便时环是否脱落，上环妇女在宫内放环后的、第三及第六个月要分别到医院复查，以后每年至少复查一次。注意月经规律，必要时请妇科医生治疗。
温馨提示：文章叙述只是大概，请及时检查确诊治疗是关键!如果还有这方面的疑问，请点击在线咨询。